Bienvenue!

ou

Créer un compte

ou

Oatbox_Icons_Illustrations
Recettes

Gruau cuit au four

8 septembre 2016
Recette de gruau au four Oatbox avec bananes et fraises
Gruau cuit au four
  • 20 minutes
  • 35 minutes
  • 10 portions

Ingrédients

  • 1 c. à soupe d’huile de noix de coco fondue
  • 2 bananes
  • 2 tasses de fraises coupées
  • 1 tasse de flocons d'avoine à cuisson rapide
  • 2 tasses de granola Oatbox de votre choix
  • 1 tasse de flocons d’avoine
  • 1 c. à thé de muscade moulue
  • 1 pincée de sel
  • 2 cuillères à thé de poudre à pâte
  • 3 oeufs
  • 2 tasses de lait de beurre
  • 30 ml de sirop d’érable
  • 3 c. à soupe d’huile de noix de coco fondue
  • 5 ml de vanille
  • Yogourt Olympic biologique au citron

Preparation

  1. 1. Préchauffer le four à 350°F.
  2. 2. Huiler un moule de style pyrex avec une cuillère à soupe d’huile de noix de coco.
  3. 3. Écraser les bananes dans le fond du moule et ajouter les fraises par-dessus.
  4. 4. Dans un grand bol, mélanger ensemble tous les ingrédients secs.
  5. 5. Dans un autre bol, fouetter les oeufs pendant 2 minutes et ajouter le lait de beurre, le sirop d’érable, l’huile de noix de coco fondue et la vanille. Fouetter de nouveau et verser le mélange sur les ingrédients secs.
  6. 6. Bien mélanger et étaler sur les fraises.
  7. 7. Cuire au four pendant 35 minutes.
  8. 8. Servir avec le yogourt olympic biologique au citron. Le gruau peut être conservé jusqu’à 5 jours au réfrigérateur.
Recette de gruau au four Oatbox avec bananes et fraises
Recette de gruau au four Oatbox avec bananes et fraises
Recette de gruau au four Oatbox avec bananes et fraises, servi avec yogourt Olympic biologique au citron

Articles Liés