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Portrait d'entrepreneur : Une rencontre plein-air avec HappyFitness

4 mai 2016
Chloé Rochette et Sophie Geoffrion de HappyFitness

Vendredi matin. Il fait pas chaud-chaud et le soleil se pointe doucement le bout du nez. C'est dans le décor du parc Outremont qu'on attend paisiblement de rencontrer les femmes derrière le Mouvement HappyFitness. Elles ne tardent pas à arriver et on reconnaît immédiatement à leur démarche une énergie hors du commun. Confiantes, pétillantes et d'une authenticité désarmante, il nous faut à peine quelques secondes pour discerner la complicité qui les unit.

Chloé Rochette et Sophie Geoffrion de HappyFitness

Formée par le sport et maintenant entraîneure certifiée, Chloé Rochette nous confie qu’elle a toujours perçu toute activité physique comme source de bonheur. C’est notamment après un retrait forcé qu’elle a d’autant pris conscience de l’importance de ces activités dans son quotidien. Au même moment où elle reprenait ses habitudes qui lui avaient tant manquées, elle voyait ses amies succomber à la sédentarité. Peu motivées, à la fois désintéressées et intimidées par l’entraînement en salle de gym, elles sont rapidement devenues les premières clientes de Chloé. Déterminée à leur montrer que c’est le fun de bouger, la jeune étudiante a décidé de mettre sur pied des groupes d’entraînement à l’extérieur, qu’elle coordonnait principalement l’été entre ses sessions d’études à l’université.

 

Les groupes d’entraînement HappyFitness ont rapidement pris de l’ampleur et il était évident pour Chloé qu’il fallait qu’elle s’y consacre à temps plein. Mais qui dit entraînement, dit aussi nutrition. C’est ainsi que la jeune entrepreneure s’est lancée à la recherche de son âme sœur, qui saurait compléter et diversifier l’offre de HF par son expertise et ses conseils en nutrition. Ce fut un véritable coup de foudre avec Sophie Geoffrion, qui partageait exactement la même vision que Chloé en ce qui concerne la santé : ce doit être plaisant, équilibré et simple. Ensemble, elles forment (un duo parfait et) le Mouvement HappyFitness comme on le connaît aujourd’hui.

entraînement à deux avec Sophie Geoffrion et Chloé Rochette de HappyFitness
entraînement à deux avec Sophie Geoffrion et Chloé Rochette de HappyFitness

Des sessions d’entraînement destinées exclusivement aux femmes, où chacune saura y trouver son compte, c’est en partie ça que l’entreprise vous offre. Les entraînements varient à chaque semaine, mais se veulent toujours complets et équilibrés; des efforts courts, mais intenses, qui permettent aux participantes de tous les niveaux d’évoluer ensemble. Le cardio-vasculaire, le musculaire, l’agilité, la coordination et l’équilibre – toutes ces dimensions importantes qui facilitent la vie de tous les jours – sont travaillés. Parallèlement à tout ça, Sophie concocte aux clientes des entraînements d’excellentes recettes et des collations idéales pour soutenir leur train de vie actif.

 

Comme si ce n’était pas assez pour vous convaincre, HappyFitness vous permet également de vivre une expérience complète de bien-être plusieurs fois dans l’année, grâce à ses weekends retreat. Durant toute une fin de semaine, l'équipe vous offre le luxe de n’avoir rien à faire mis à part décrocher et prendre soin de vous. Chloé s’occupera de vous faire bouger quotidiennement, Sophie sera votre cuisinière attitrée en vous faisant découvrir des repas santé qui regorgent de saveurs et que vous n’avez probablement pas l’habitude de consommer et vous aurez même droit à un massage offert par une massothérapeute certifiée pour vous détendre.

Sophie Geoffrion et Chloé Rochette de HappyFitness dans un parc
Sophie Geoffrion et Chloé Rochette de HappyFitness dans un parc

En mars dernier, les filles de HF se sont envolées pour le Costa Rica pour y vivre une retraite exotique d'une semaine, qui a connu un franc succès auprès des huit participantes qui les ont accompagnées. La rumeur se veut que la deuxième édition soit déjà en préparation et que plus de places seront disponibles pour y participer!

 

Entre temps, on peut souhaiter à HappyFitness une croissance progressive et contrôlée. Les filles sont catégoriques lorsqu’elles disent que les valeurs de l’entreprise sont fondamentales et indispensables à leur raison d’être et qu’elles ne veulent en aucun cas diluer leurs activités. Elles souhaitent pouvoir offrir plus de cours, mais ne pas limiter leur travail à celui de gestionnaires, puisqu'elles sont vraiment comblées par ce qu'elles accomplissent présentement.

 

Pour les intéressées, une session d’entraînement vient tout juste de débuter (le 25 avril dernier) et elles vous accueilleront à bras ouverts si vous souhaitez vous joindre à elles. Mais faites vite, les places sont tout de même limitées! Toute l'information se trouve sur leur site web.

Chloé Rochette et Sophie Geoffrion de HappyFitness dans un parc

Les girls en quelques mots

 

Première chose que vous faites le matin?
Chloé : Je prépare mon déjeuner.
Sophie : Je me prépare un café.

 

Déjeunez-vous?
Chloé : C’est le meilleur moment de toutes mes journées! Je planifie souvent mon déjeuner la veille tellement j’ai hâte.
Sophie : C’est impensable de ne pas déjeuner! Pourquoi se priver de ce bonheur?

 

Votre déjeuner préféré?
Chloé : Dernièrement, ce sont les smoothie bowls. Consistants, avec plein de granola par-dessus!
Sophie : Je suis vraiment excitée de manger des toasts de grains entiers avec un beurre de noix et des tranches de fruits frais!

 

Un mot pour vous décrire?
Pour nous décrire toutes les deux et l’entreprise : passionnées.

 

Que faites-vous de vos temps libres?
Chloé : Dans mes temps libres, j’aime vraiment bouger! Les vendredis on ne travaille pas et je me planifie un Friday Fun Day. Alors, le matin, je vais au yoga, je vais ensuite faire de l’escalade et je vais courir.
Sophie : On voyage et on se prévoit des escapades de hiking ou de camping. Ça va avoir l’air niaiseux, mais dans mes temps libres j’aime aussi beaucoup cuisiner!

 

Votre inspiration?
Chloé : Je consulte des blogues d’experts en entraînement ou de docteurs du mouvement. Les gens m’inspirent beaucoup aussi, que ce soit nos clientes, Sophie ou mes proches. Autant ils me donnent des idées, autant ils m’inspirent à être meilleure et à me dépasser.
Sophie : Une grande source d’inspiration ce sont les voyages. Sinon, il y a quelques blogues que j’aime beaucoup suivre.

 

Un conseil pour les entrepreneurs?
Chloé : Trouve ton « pourquoi ». Si tu n’as pas une passion et si tu ne sais pas pourquoi tu fais ce que tu fais, ça va vraiment être difficile. Il faut que tu sois en business pour une raison plus grande que de simplement vouloir être en business.
Sophie : Commence petit et tu grossiras tranquillement. Si t’abandonnes tout pour te lancer dans un projet qui n’est pas certain de fonctionner, t’es mieux d’y aller une étape à la fois.

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